Manter o corpo e a mente sãos é uma tarefa que se desenvolve com o hábito. Confira dicas de alimentação, exercícios e rotinas para ter uma vida fitness.
Doença crônica mais comum da infância, a obesidade pode ser fator para desenvolvimento de diabetes, pressão alta e alterações de colesterol
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Ficar em casa é essencial para conter o avanço da pandemia do novo coronavírus. Acesse e conheça os hábitos saudáveis mais importantes na quarentena.
